Сладкий зимний салат с проростками ржи и ростками чечевицы.

Салатик импровизированный " из того что было" , получился очень вкусный ммммм :)

Понадобилось:

банан 1 шт.
яблочко 1 шт.
апельсин 1 шт.
ростки чечевицы 1 пучок
проростки ржи 2-3 ст. ложки








Приготовление :

банан , яблочко и ростки чечевицы мелко порезать , добавить проростки ржи и залить соком апельсина с мякотью.

Любуемся и наслаждаемся вкусом )))) можно добавить капельку меда по желанию .

Сколько времени понадобится ? ну не знаю как быстро вы сможете порезать банан и яблоко и выжать сок из апельсина ........ у меня это занимает 2 - 4 минуты  ( причем соковыжималка для цитрусовых у меня самая примитивная - ручная )


Где брать ростки чечевицы ?

прорастить на подоконнике , они будут радовать глаз , украшать интерьер и дополнять блюда .